라임 비네 그레트를 곁들인 아보카도 옥수수 샐러드

라임 비네 그레트를 곁들인 아보카도 옥수수 샐러드
라임 냄새 맡는 약병과 아보카도 옥수수 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 443 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $3.47 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 식초를 데리러,로메인 상추,실 란 트로,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 베를 사려면 당신 메 스를 따라 수 블루베리 버클 디저트로. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 187 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 라임 비네 그레트를 곁들인 새우,옥수수 및 아보카도 샐러드, 라임 커민 비네 그레트를 곁들인 아보카도,검은 콩,옥수수 샐러드,및 옥수수,고추,아보카도&라임을 곁들인 검은 콩 샐러드-실란트로 비네 그레트.

지침

1
라임 주스와 식초를 작은 그릇에 넣으십시오. 올리브 오일을 점차적으로 털어 내고 비네 그레트를 소금과 후추로 간을합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(당신이 선택한 버섯 종류)(당신이 선택한 버섯 종류)
비네 그레트비네 그레트
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
필요한 경우 1/4~1/2컵 반반 또는 그 이상필요한 경우 1/4~1/2컵 반반 또는 그 이상
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
식물성 기름 1티스푼(선택사항)식물성 기름 1티스푼(선택사항)
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
2
각 로메인 심장을 세로로 4 분의 1 로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
3
플래터 또는 개별 접시에 놓습니다.양상추 위에 토마토 슬라이스,아보카도,옥수수를 얹고 드레싱과 함께 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
게살, 조각으로 찢어지다게살, 조각으로 찢어지다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
4
샐러드 위에 베이컨과 고수를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
감자, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자름감자, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자름
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수66
접시 종류샐러드
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